brak efektów

[...] wsparcie :) Hermann1: Na pewno nie będę robił lalki voodoo, żeby ją nakłuwać, tylko dlatego, że wypowiedziałeś się w bardzo arogancki sposób, przejawiając jedynie kompletny brak obeznania i ignorancję wobec prawdziwego problemu. Nie mam pojęcia po co wyszukiwałeś moje wypowiedzi z przed ok. 4-5 lat o tym, że brałem tren i metkę, skoro to nie ma [...]

[...] zajmuje raptem kilka minut. Może bazuję za tych samych produktach zamiennie jest stosując, ale póki co odpowiada mi takie zestawienie. Nie chodzę głodna, uczucie sytości jest fajne. Tylko brak tych efektów... @-| tzn. kolejnych efektów, bo jakieś są na przestrzeni 11 prawie tygodni. /SFD/2016/11/16/c377b167e086465cb068012ea4d4af64.jpg

a wiec mam ten vaso fusion, 1 trening -3 tabsy efektow brak, 2 trening 5 tabsow efektow brak, 3 trening 6tabsow(sugerowana porcja) efektow brak, co robic? zwiekszyc dawke?

[...] mięśniowej. Rozciąganie należy zawsze wykonywać na koniec rozgrzewki! ... Najlepiej byłoby wykonywać ćwiczenia rozciągające codziennie przez 10-15 minut. Jeżeli brakuje czasu, można to robić 3-4 razy w tygodniu. Stretching zaleca się w czasie rozgrzewki, po treningu oraz przed snem. Rozciąganie mięśni wieczorem uspokaja [...]

Mam problem dieta którą stosuję nie przynosi efektów. Mam 18 lat, 178cm, 65kg. Ćwiczę z tą dietą miesiąc i ani grama nie przytyłem. Nie wiem co jest grane. Uprzejmie proszę o pomoc. PROBLEM TKWI NA PEWNI W ZLYM WYLICZENIU ZAPOTZREBOWANIA..!NALEZALO WDTEPNIE 3MAC DIETE OK 2 TYG I JEZLI NEI BYLO BY ZADNYCH EFEKTOW NALELY PODNOSIC JEJ KALORYCZNOSC [...]

[...] sa zapewne adekwatne do ceny tego suplementu ). HMB sam w sobie nie daje zadnego efektu anabolicznego i nie jest to zalezne od dawki - badania na zwierzetach wykazaly brak jakichkolwiek efektow - powod - brak odpowiedniej stymulacji miesni (poprzez trening). Efekt antykataboliczny, takze nie jest widoczny przy braku treningu. HMB dziala [...]

[...] ze sie da %-) ale że co się da? zrobić masę na nadwyżce kcal czy rotacją ww? jest nadwyżka - idzie masa ;-] jedyna różnica w moim podejściu a Darka to jest 'czystość' diety btw-co do efektów,to fajne,+8kg to sporo jak na 8tygodni szkoda że brak fot przed/po bo jednak 'papier' to papier Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-09 19:08:42

[...] ww? jest nadwyżka - idzie masa ;-] jedyna różnica w moim podejściu a Darka to jest 'czystość' diety btw-co do efektów,to fajne,+8kg to sporo jak na 8tygodni szkoda że brak fot przed/po bo jednak 'papier' to papier Dziękuję, że obiecałeś więcej nie wchodzić tu tylko po to by mi cisnąć. Szanuję to i na tym skończmy. Edit: Tu też (prawie) [...]

[...] x 6 to są wyniki aktualne, parę miesięcy temu był pzysaid przedni 88kg x 6, skos góra 88 x 6. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: raczej nie kontuzję, ale lekkie urazy. Przez robienie rozpiętek zbyt dużym ciężarem i lipną techniką odzywa się czasem ból lewego barku, a tak to ok. [...]

[...] bardzo dobry ale dla koneserów Masy siły rzeźby sie natym nie zrobi TREC GLUKOZAMINA Brałem 150% zalecanego dawkowania dziennie i niestety jakichkolwiek efektów brak Jak dla mnie strata pieniędzy. MEGA PRO HMB Kolejna strata czasu , miałem gratis więc nie żałuje. NOW ZINC OLIMP ŻEŃ-SZEŃ OLIMP GARLINC TREC OMEGA 3 SELECT WITAMINA B6 [...]

[...] po LX tez jakos specjalnie nic nie czulem moze jasnosc umyslu wieksza,lepsza gadak - ale tez bralem x innych supli + duzo czytalem i wogole efektow wizualnych (utrata fatu) brak teraz w sumie nie biore nic,nie czytam,na silke nie chodze - wiec i ciezko ocenic bo warunki nie sa takie same jednak z reszta - jak ocenic ze ma sie kortyzol mniejszy? [...]

[...] ale intensywności! Wiele osób zmniejsza czas rozgrzewki, sztucznie ogranicza liczbę serii mimo że nadal nie poczuło palenia w mięśniach, nie zachowuje właściwego tempa i potem jęczy jak to efektów brak. :-) Czy siła, czy masa, czy kondycja - musisz pozapieprzać jak chcesz rezultatów, a im wyżej sięgasz tym więcej pracy w to trzeba włożyć. :-)

To nie do końca tak działa, oni takiej siły nie zdobyli dzięki tym treningom stricte, tylko najpierw stosowna dawka ćwiczeń gimnnastycznych, przeciw własnej masie, niejednokrotnie poparte solidnym pizganiem żelastwa, a potem kręcą taki filmik i mówią "super efekty dzięki temu treningowi!". :-D Ładnie to to wygląda, ale prędzej uwierzę w to że leci [...]

[...] http://img841.imageshack.us/img841/5350/dieta20130611.png Trening: http://img89.imageshack.us/img89/655/treningi11062013m.png Opis: Menu: Bilans trochę nie wyszedł. Głównie brakło kalorii z tłuszczy i ciut węgli za dużo w stosunku do planu dietetyka. Ciężko tak. Tylko ryż, kuraka i pomidory zabrałem zrobione na 2 dni do pojemników (mam nadzieje [...]

[...] do rozwiązania: · nagromadzenie "odpadów" w mięśniach, zwłaszcza kwasu mlekowego i płynów, które powstają podczas ich intensywnej pracy · brak substancji odżywczych (węglowodanów), pomocniczych (np. jonów) i budulcowych (białek) koniecznych do poprawnego działania i regeneracji organizmu oraz jego odwodnienie [...]

22.06 DNT Aktywność: Totalny brak, cały dzień w domu na 4 literach Miska: Bardzo dobrze, zabawne jak odmiennie można post5rzegać takie same makro w zależności od dnia. Tym razem to 1600 było nieodczuwalne i aż się zastanawiałam czy na pewno dobrze wszystko policzyłam :P Grzeszki: Dwie truskawy- musiałam sprawdzić czy są rzeczywiście tak dobre jak [...]

[...] zdania, że suplement ma działać a nie smakować. Już nie długo zaczynam kolejną kurację i już mam w zanadrzu kolejną puszkę, tym razem o smaku grejpfrutowym… Duży minus za brak miarki i głupie opakowanie, które utrudniało operowanie miarką. Smak: -1/10 (Zapach, smak i kolor odpychający) Rozpuszczalność: 10/10 Ogólna ocena: -- (ciężko mi jest [...]

[...] nie było problemu z regeneracja z apetytem - gdy chciałem to tyłem gdy chciałem to chudłem - dobre czasy które nie powrócą. Jedynym minusem była kasa - a raczej jej brak - wtedy na momo robiłem niesamowite postepy - i jadło sie byle co i jakos były postepy,siła była niesamowita - nie zybym zwalał wine na pracę - ale uwierzcie mi to co [...]

[...] Dlaczego? Przeanalizujmy to od początku. Punkt pierwszy: ochraniacze, używane w 99,9% sekcji kung fu. Co one tak naprawdę robią z psychiką walczących? Powstaje w mózgu brak racjonalnego strachu, "co tam dostanę, ale mu oddam". Można również usłyszeć mnóstwo teorii, że należy umieć przyjmować ciosy, że w każdej walce zawsze się [...]

[...] sadła - zobaczymy co zostanie po redukcji. Po redukcji okazuje się, że muszą się gimnastykować i uczyć pozowania żeby osiągnąć/pokazać minimalny efekt. I wtedy też jakoś brak większej krytyki. Swoje zdanie o kilku akcjach mam jednak nie próbuję z tego powodu zrobić z nikogo błazna. Najpierw była jazda, że Ami skacze z celu na cel i zmienia [...]